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大人も子供も ヨガ&ラン ~クリスマススペシャル~

お待たせしました~っ♪

12月のランヨガは、クリスマス目前!

年末の忙しい時期かと思いますが、心と身体を整えて、

すっきりと新しい年を迎えましょうshine

ヨガ初心者、ラン初心者大歓迎♪

・体がかたいと思ってる方

・ヨガなんてムリムリ!という方

・走ってみたいけど、きつそうで怖いな~という方

・何か新しいことをやってみたい方

・一人で参加するのって勇気いるな~という方

「まいよが」は、自分のペースで、

カラダもココロもすっきりできる自由なヨガです。

新しい気づきや出会いがあるかも!?

お子さん連れでも、お友達とでも、もちろんおひとりでも大歓迎。

お気軽にどうぞ!

・開催日程   12月21日(日)10時スタート

          10:00 受付

          10:15 ヨガ

          11:30 お茶でも飲んでゆっくりしましょう。

          12:00 一旦解散

          12:15 希望者のみ、榴岡公園内外を軽くランニング

・会場      榴ヶ岡市民センター  ミーティングルーム1

          (駐車場は数台ありますが埋まってることが多いです。 その場合、

           近隣の駐車場、榴岡公園の駐車場などをお使いください)

・持ち物    お持ちの方はヨガマット   なければ大き目のバスタオル

         水分補給の飲み物   動きやすい服装  

         走る方はランニングシューズなど

・参加費   1500円

・定員     先着15名(子連れOK)

 おといあわせ、お申込みは、お名前、ご連絡先を添えて、こちらまでどうぞmailto

「まいよが」  ヨガインストラクター   さいたまい

 

 

 

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