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★第17回★ランニング&ヨガin台原

 冬本場ですねsnow

 今が一年で最も寒い時期だと思えば、、、

 これから少しずつ春に近づいて来るんだなあと思えば、、、

 寒さも乗り越えられるっ。笑。

ということで?

ランヨガのお知らせですflair

★第17回★ランニング&ヨガ

日時  2月16日(日)    10時半~12時

                   その後、台原森林公園を走りたい方のみで

                   さらっとランニングしましょう♪

                      

  

 場所   台原コミュニティセンター

      (地下鉄台原駅からすぐの建物です。

       駐車場は、台原駅の駐車場が10時から利用できますが、

       台数が限られてるため、停められない場合は、

       旭ヶ丘駅近くなどの

       近くの有料駐車場をご利用ください。)

        

  持ち物   水分補給の飲み物 

         ヨガマットもしくは大き目のバスタオル

         動きやすい服装

  料金  1500円

  定員  20名    

  お申込み、お問い合わせは、

    loveletterこちらまでどうぞ

寒い時期は、筋肉や血管も収縮して怪我しやすくなっちゃいますね。

本格的なマラソンシーズンは、

しっかりと身体と対話しながら楽しみましょう♪

お待ちしておりまーす★

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