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森ヨガ&モリモリ野

森ヨガ&モリモリ野菜

 

     第2回ヨガ×アスリートフードのテーマは「活性酸素除去」

 

水の森公園で、自然に溶け込みながらゆっくりヨガ&モリモリ野菜を食べて体の中の活性酸素を退治しちゃおうという企画です!

 

 

 

まず初めに、

自然の中でマイナスイオンたっぷり浴びながらのヨガ♪

疲労毒素(活性酸素)も吐く息とともに出して、代わりに新鮮な気(プラーナ)をたくさん取りいれましょう!

たっぷり動いた後は、

お待ちかね!

アスリートフードマイスター堤佳子さんによる、モリモリ野菜の時間。

 

強くなる紫外線、

スポーツによる疲労、

ストレスなどなど・・・

体の中はたくさんの活性酸素が溜まっています。

 

活性酸素を除去してくれる野菜をモリモリ食べて、ヨガとの相乗効果で体も心も元気にリフレッシュしましょう♪

 

開催日時:6月22日(日)9時~ヨガ(1時間ぐらい)

            10時30分~アスリートフード(1時間ぐらい)

 

開催場所:水の森公園(公園入口の案内看板の左側、芝生の平な部分)

 

定員  :20名

 

参加費 :2,500円

 

持ち物 :ヨガマット(または大きめのバスタオル)、

     マットを汚したくない方は下に引く新聞紙かレジャーシート、

     汗拭きタオル、日焼け止め、ドリンク、マイ箸

 

服装  :動きやすい服装

 

お申し込み期限:6月20日(金)

 

お申込みはこちら

 

 

 

水の森公園入口に左の案内図があります。

    開催場所は「現在地」の「地」の字の右あたりです。

 

駐車場から芝生エリアに入ってすぐ左です。

 

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