8月の名取愛島ヨガサークル

あぢーーー

梅雨明けはまだしていないらしいけど、

今日は夏日です

愛島公民館ヨガサークルでは、ホールでのびのびとヨガを楽しんでます

扇風機完備！笑

自然の風が心地よい

年齢性別こだわりなく、ゆったりと自分の身体との対話を楽しむような、

自由なヨガをやってます。

8月は、お子さんが夏休みに入ったり、お孫さんのこと預かったり、、、

お休みされる方も多いので、

子連れクラスと一般向けヨガクラスを合同で開催いたします。

8月の日程

5日

19日

26日

火曜日10時から11時すぎまで。

場所。名取愛島公民館ホール（愛島小学校の向かいにあります。わからない方

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お尋ねください）

月会費。2000円（3回）

　　　　　　ドロップイン（単発）1回1000円。

体験1回無料です。

夏の暑さに負けない、免疫力、代謝力の高い身体作り、しましょう♪

ほどよく動いた後は、

シャバーサナ（最後のリラクゼーション）は、心地よい風で寝てしまう方も、、、笑

みなさま、おまちしておりまーす♪