ベビー&ママヨガ月間！？

6月は、毎年、市や公共の外部講師のお仕事が多い月です

一年の流れでそのような月なのかな？？？

今年は、角田市子育て支援講座「ベビーヨガ」「キッズヨガ」

「職員さん方向けのリラックスヨガ」

名取市愛島公民館での子育て支援「ベビー&ママヨガ」3回講座。

があります

今日は、

名取市での

「ベビー&ママヨガ」第一回目

昨日からの大雨の中、みなさん集まっていただきました

前半は、

ベビータッチングとベビーヨガ。

ねむねむタイムの子もいたんだけど、みんな、お母さんにマッサージされて気持ちよさそう

お互いに触れ合いながら、歌うたいながらの和やかタイム。

お母さんも赤ちゃんも、脳にアルファ派が出て、リラックス。

幸せな気持ちになってきます。

私も幸せ～な気持ちに～

後半は、ママヨガ。

産後の骨盤を整えて、育児で疲れる部分をケアする動きを少し行いました。

今日は私の周りがなかなか混んでいて、ベビーたちがよってくる日でした。

今日は赤ちゃんに人気者の私？笑

雨続きでドヨーーーーンとしてた気持ちが、

レッスンの後は、とってもハッピーな気持ちになってました

みんなーっ。ありがとーっ。

みんなのおかげです。

ありがとうございました

午前中のレッスン代行していただいたM先生、ありがとうございました！

さー午後のレッスンへ行ってきまーす♪