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10月の愛島公民館ヨガスケジュール

maimaigon-761116@softbank.ne.jp10月は、

2日、9日、23日

10時~11時半

月謝2000円

体験は無料です。

持ち物  ヨガマットもしくは大き目のバスタオル、水分補給の飲み物、

      動きやすい服装

お申込み、お問い合わせは、

こちらまで。

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PARACUP SENDAI AIRPORT

秋です。

マラソンシーズンに入りましたrun

今年は、夏のレースはお休みしてましたので、6月のさくらんぼマラソン以来かな?

久々のレースでした。

とはいっても、本気のガチンコレースではありませんcoldsweats01

PARACUP SENDAI AIRPORT 

被災地である、

仙台空港付近で開催された、

リレー形式のマラソン大会です。

参加費は、震災復興へ寄付されるという、チャリティマラソン。

スタッフの方の手作り感たっぷりの真心あふれてる大会でしたshine

うちから10kmほどのご近所、仙台空港より海側へ行ったのは、実に震災以来のことでした。

ちょっと怖かったです、実は。行くのは。

何もなかったです。

がらんとしていて、ここに何があったのかな?というような。

松林もまばらでした。

空港は、すっかりピカピカで、あの、震災の後の映像から比べると、すごいことだなと。

レースが行われるのは、臨空公園跡地。ひまわりをたくさん植えた公園。

Paracup2

娘は、キッズランに参加run

200mを、一気にみんなでバーっと走る、順位も何もないレースで、

でも参加賞で、雄勝硯を削ったペンダントをもらって、とっても楽しかったと喜ぶ娘happy01

私達のリレーマラソンは、そのあとでスタートです。

今回は、仮装!

Rennjya2

訳あって、3レンジャーとボヤッキー。チャイナ。そして映ってませんが、メイド男子。笑。

てんでバラバラの仮装となりましたが、

初のレンジャー装着となり、光栄でした。笑。

あ、正体はあかしません。

私はどれかは、謎のままです。

ちょっと弱そうで、守ってくれなそうなレンジャーだと言われましたが。笑。

とにもかくにもレースはスタート。

雲行きあやしく、なんとか降らないでくれと願うも。。。

あーーーー、降ってきたー。rain

強くなってきたよ~rain

仮装ランナーたくさんの大会。

プロレスパンツみたいな人から、ツタンカーメン?あひる。ナース。。。

ずっとお会いしたかったジミ子さんにも会えて、娘一緒に写真撮ってもらいました。

ちょっとひいてた娘sign02

楽しい楽しいレースですが、とにかく雨が強くなってきた。

残暑が厳しくって、暑い暑いと騒いでた日々から、

その日は急に寒い日で、雨ふるし、もうグダグダにdown

レンジャーも、雨でぬれて、つなぎがずりさがってきて、

更に貧弱な短足レンジャーと化し。笑。

なんとか走り終えましたよ。チームのみなさん、がんばりました。

最後はみんなでゴール!

びしょぬれレンジャー衣装は、

洗濯して干されてました。

翌日、娘は、それを着たがる。笑

Ririrennjya

落ち込んでる赤レンジャーだそうです。by娘

笑いのセンスは合格。

あ、正体ばらしちゃった。。。笑

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PTA 骨盤ストレッチ講習会

先日開催した、小学校PTA行事、

「骨盤ストレッチ」講習会

たくさんのお母さん方に参加いただき、

とても楽しくできましたhappy01

Pervic1

Pervic2

やはりみなさん、

骨盤のゆがみなど気になるようで。。。

筋肉バランスを整えて、骨盤のゆがみを調整してあげると、

内臓が本来あるべきところに収まるのでボディラインもすっきりします。

また、内臓機能がアップして、血行やリンパの流れもよくなり新陳代謝も高まり、

エネルギーも消費しやすくなります。

腰痛や肩こりにも効果的heart03

みなさんのところを回りながら、チェックして、きっちりとやっていただきました~。笑

「きくー」

「プルプルする~」

という声も、、、

Pervic3

終了後は質問もいただき、

やはりみなさん気になるようです。骨盤。

特に女性は大事にしたいですね。

骨盤。

自分の身体。

みなさん、とても楽しい時間をありがとうございました。

また、ご依頼いただき、いろいろお世話していただいたPTAのみなさん、

ありがとうございましたcherry

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