接骨院でＹＯＧＡ、骨盤体操、ウォーキング。

先日は、

「いなば接骨院」さんにて、

「ウォーキングとヨガ、骨盤体操」の講座でした。

最新機器や、ＹＯＳＡなどの美容系なども取り入れている「いなば接骨院」さんは、

スタッフの平均年齢も若く、和気あいあいとして

お客さんとも和やかな雰囲気～

私も今度行ってみようって思うような治療院でした。

講座も、お知らせしてすぐに定員になったとのこと。

笑いのたえない、楽しい時間を過ごさせていただきました。

軽くウォーミングアップをしたあと、

立ち方、歩き方の説明をして、

みなさんで治療院内をウォーキングしてみました。

そのあとは、マットの上で、やさしいヨガ＆骨盤体操

覚えて家でもやっていただきたい、簡単なポーズも取り入れて、

心と体をほぐしていただきました

癒しのあとの帰りはみなさん笑顔でした。

私も楽しかったです。

ご依頼いただき、ありがとうございました