アスリートヨガ指導者養成

今回、一大決心をして受講してきました。

「第2期　ＩＹＣアスリートヨガ指導者養成講座」

アスリートヨガ、とは、

スポーツで偏りがちな身体を、ニュートラルな状態に保ち、

ベストパフォーマンスを発揮できる肉体と精神を養う目的の、

トップアスリートから、楽しくスポーツを続ける方にも、大いに役立つプログラムです。

第一期ができたころから気になっていました。

タイミング、家族のこと、もちろんお金のことも含めて、第一期はあきらめてましたが、

今回、全部がなんとかなりそうで、、、

まわりの協力をえて、行くことができました

もちろん強行スケジュール。

仕事が終わって家帰って子供達とご飯食べてお風呂入って、

その日の深夜の高速バスにて東京へ

やっぱバスは、脚も首もだるくて寝苦しい～

ちょっとふらふらしながら、早朝5時半に新宿へおろされる。

スッピンメガネ、パジャマみたいなカッコで、トランクケースがらがら引きずって。笑。

講習は2日間、集中講座なので、8時から19時までみっちりです。

朝8時ちょっと前にケンヨガスタジオへ到着。

ドキドキわくわくのスタートです。

充実した濃厚な2日間でした。

ケンハラクマ先生とともに、プロスポーツ選手やオリンピック選手のコンディショニングも行っている今井美紀先生の、2人の先生による指導は、とてもためになり、

たくさんの気づきをもらいました。

全国から集まったたくさんの仲間達。

無事、認定証をもらい、

偶然もう一人仙台から受講しにきていたYちゃんと共に、新幹線にて帰ってきました。

さっそく翌日のレッスンからすこしずつ取り入れてみましたよ

まるまる2日間主夫してくれた旦那様、手伝いいっぱいしてくれた子供達、

代行ひきうけてくれた先生方、相談にのってくれたK先生、、、

みんなに感謝

どうやら私がいない1日目の夜ごはんは、ＣＯＣＯＳへ行って3人で4000円かかったらしいけど、、、笑

多少ぐちゃぐちゃな感じの家なども、、、笑

目をつむろう。

ありがとう。