« うつ病とヨガ | トップページ | 復興祈念。いわきサンシャインマラソン。 »

JR仙台支社にて。ヨガ講習。

JR仙台支社で開催された、衛星管理者等講習会にて、

「ストレッチ・座りヨガ」の講師をしてきましたhappy01

Jr1

本当は去年開催予定で、講師担当の予定でしたが、、、

忘れもしない、震災の翌週月曜日が、講習の予定日でした。

もちろん、中止となり、

そして約1年後、無事行われることとなったのでした。

みなさん、普段座り仕事の方がほとんどとのことで、

イスに座った状態で、肩周り腰回り首回り。。。と、ほぐしていきました。

Jr2

Jr3

あちこちから、

「うっ」

「おーーーー」

悲鳴?のような声が聞こえてきます 笑

Jr4

Jr5

そして、笑い声も。。。

和やかで楽しい時間となりましたhappy01

Jr6

アンケートによると、

「五十肩にききました」など、喜んでいただけたようで、普段の仕事の合間に

ちょっとした動きを覚えてやっていただけたら嬉しいなあと思いましたnote

みなさん、お疲れ様でした。

|
|

« うつ病とヨガ | トップページ | 復興祈念。いわきサンシャインマラソン。 »

コメント

一年ぶりの開催、何よりだねぇ。

嬉しい悲鳴?が聴こえてきそうな写真!
皆さん、とってもリフレッシュだったろうね♩

お疲れさまでしたー。

投稿: Hisae | 2012年2月16日 (木) 05時46分

Hisaeさまribbon

男性も肩こりに悩まされる方多くwobbly
かたまってる部分がほぐれて、
そのあとの講習も集中できてたらいいなあと
flair

出張ヨガも新鮮で楽しいです~happy02

投稿: まいごん | 2012年2月21日 (火) 15時54分

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1160165/44134768

この記事へのトラックバック一覧です: JR仙台支社にて。ヨガ講習。:

« うつ病とヨガ | トップページ | 復興祈念。いわきサンシャインマラソン。 »