ペルビック(骨盤)ストレッチ指導者セミナー

丸2日間、朝から晩まで缶詰でみっちりと勉強してきました

普段のレッスンでも、

「腰、膝が痛い」

「肩こりひどい」

「冷え症」

「なかなかやせない」

。。。

たくさんの声を聞きます。

今日はこっちの股関節が痛いとか、

こっちの腕があがんないとか、

なんかだるいとか、

できるだけ、みなさんの体調にあわせたレッスン内容にするようにはしてますが、

「感覚的になんか気持ちいい」

これもとっても大事だけど、

もっと実践的理論的に、ここをこうすればこうよくなるよってアドバイスできたらなあって

常日頃思ってました

みっちり2日間講習、大丈夫かなあってギリギリまで不安だったけど、

結果、

行ってよかったです。

とっても濃厚でためになる2日間でした。

ただただやみくもに腰をブンブン回せば、骨盤の体操になるわけじゃあないのです

骨盤を支えているインナーマッスルを動かす体操は、地味～な動きで、

これが、どこにどのように効くのか、それはなぜなのか、

ここをきちんと理解してないと、

「？？？」な動きばかりです。

正しい指導のもと、正しい動きを行えば、これほど、幅広い人にいろんな効果が表れやすくて感謝される動きはないんじゃない？ってくらい、

すべての体操、すべての動きに意味があるのです。

骨盤のことから筋肉のことから、その他もろもろ、こりゃあ勉強になった

めっちゃ意味のある2日間でした

先生は、かなりサバサバしててスパルタな先生だったけど、

怒られ突っ込まれながらも、一生懸命指導していただきました

どんどん進んでいく講義に、メモとったり体操やってみたり、とにかくついていくのがいっぱいいっぱい。

トイレ休憩もないから、頻尿の私が限界になって

トイレダッシュすると、数名がつられてダッシュ～って感じ（笑）

濃かった。

あっという間だった

でも先生は、やってることに自信と信念を持ってて、かっこええ～

大好きになりました

最後には、修了証をいただいて、先生ともパチリ

一緒に学んだ9名のみんなとお別れしました

さ～、さっそくレッスンに取り入れて、みなさんに、実感していただきたいです

楽しみにしててね～