ヨーガ＠子供会

今日は、中地区子供会さんからの依頼を受けて、

出張「子供会ヨガ」のお仕事をしてきました！

夏休みに入った小学生の子供会行事ですね。

さすが小学生。

私がお話すると、きちんと聞いてくれます

最初に、ヨガって？？？

呼吸の大切さ、などなどのお話をちょっとしてから、

みんなでいろんな楽しいポーズをしながら、あっという間に時間はすぎ、、、

バランスのポーズでは、みんなの集中力にびっくりしました

参加したお母さん方も一緒に♪

最後は、シャバアーサナ（屍のポーズ）で、みんなリラックス。

お母さん方もお子さん達も、みんなホントに気持ちよさそうにリラックスしてました。

力抜くのが上手です。

あんまりにも気持ちよさそうにシャバアーサナをしているみなさんがとっても魅力的だったので、思わずパチリ

ごめんね、せっかくのリラックスタイムにカメラ音ならしてしまって。

ついつい。。。（＾＾；

とっても楽しいひとときでした。

中地区子供会さん、ありがとうございました