楽しかったですね♪

10月24日に開催した

「ビーチヨガ＆ランイベント」

無事終了いたしました

少し肌寒いながらも天気もよく、抜群のコンディションの中、男女年齢様々なみなさんに集まっていただきました

まずは、ゆりあげビーチにて、軽ーくウォーミングアップを兼ねてのヨガ。

みんな寒そうだったので、体幹を意識するちょっと暑くなるヨガを

そして、いよいよお待ちかね！

裸足でビーチラン

海沿いを走る走る！

走力にあわせて自然と列になり、ちょっと斜めになってる砂浜を走る。

気持ちがいい～！！！

たまに飛行機が低いところを飛んでいく。

空港も近いから、迫力満点！

海を見ながらぼーっと走ってると、たまに大き目の波がきて、

膝のあたりまでバシャーンとくらう。

みんな、子供に戻って大はしゃぎしながら走りました

あっという間に1時間くらいたっていました。

みんな戻ってきて、揃ったところで、

ビーチヨガです

足はまだ湿っていて砂もついているので、初めは砂浜で立ってのヨガポーズを。

走って使った筋肉をほぐしながら伸ばして。。。

上を見ると、青空とはいえないけど、空が気持ちいい！

全身をしっかりとストレッチしながら、最後は仰向けでシャバーサナ（屍のポーズ）

波音が間近、風も心地よい中での贅沢なひとときでした。

みなさん、楽しんでいただけたようで、すがすがしい顔でお別れです

疲れ果てた体がびっくりするくらい癒された、

足の裏もすべすべ（笑）、

とにかく楽しかった。。。などなど、

うれしい感想、ありがとうございます

最後にみんなで撮った写真。

美男美女そろいでビックリしました～

当日の収益金のうち3000円を「セーブザチルドレン」に寄付させていただきます。

ありがとうございました

ビーチヨガ＆ランイベントやります！！！

夏の間、なかなか予定がつけられなくてお休みしていた「ラン＆ヨガイベント」ですが、

「やらないの～？」「行きたい！」「ヨガ＆ランやりたいです」

という声をたくさんいただき、私の方も少し落ち着いてきたので、

再開します

今回は、なんと、ゆりあげビーチでの砂浜ヨガとランニングをやりますよ～

海風ぴゅーぴゅーで寒くなる前に、子供に戻って、楽しく砂浜で遊びましょう（！？）

第７回目　ランニング＆ヨガ　　１０月２４日(日曜日）

　　開催日時　　　　１０月２４日（日）

　　　　　　　　　　　9時30分　　　　　受付

　　　　　　　　　　　　9時45分　　　　　軽くウォーミングアップヨガ

　　　　　　　　　　　　10時ちょい　　　　ビーチラン

　　　　　　　　　　　　１１時　　　　　　　クールダウンのヨガ。

　　　　　　　　　　　　　12時　　　　　　　終了予定

　　集合場所　　　　名取ゆりあげビーチ

　　　　　　　　　　　　　　会場までの足がない方、場所が分からない方、JR名取駅

　　　　　　　　　　　　　　　から送迎いたします。（ただし先着５名様程度です）

　　参加費　　　　１５００円

　　　　　　　　　　　　　今回、会場費がかからないこともあり、みなさんの参加費の

　　　　　　　　　　　　　　　一部を、世界の、ランニングやヨガを楽しむ余裕のない人たちへ　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　の募金に当てさせていただきたいと思います。

　　　　　　　　　　　　　　　ご了承ください。

　　持ち物　　　ヨガマットもしくは大きめのバスタオル

　　　　　　　　　　ランニングできるような動きやすい服装、シューズ、

　　　　　　　　　　水分補給の飲み物（水、スポーツドリンクなど）

　　　　　　　　　　その他、ヨガ、ランニングで各自必要とされるものがあれば

　　　　　　　　　　お持ちください。

　　　定員　　先着20名

　　お申し込みは、

　　　お名前、

　　　年齢、

　　　性別、

　　　電話番号、　

　　　ランニング経験、ヨガ経験の有無

　　　を明記のうえ、

　　　　　　こちらまでどうぞ　　もしくは、090-2976-8712まで

　　　分からないこと、不明な点、ご遠慮なくどんどんお問い合わせください。

　　お友達、仲間を誘って、もちろん仲間を作りにおひとりでの参加も歓迎！

　　みなさんのご参加、心よりお待ち申し上げております

　注意　雨天中止の予定ですが、微妙な天気のときは、前日もしくは当日朝に

　　　　　ブログ上、それからメールにてご連絡さしあげます。　　　　　

　　　　　体調不良などによるアクシデント、けがなどは一切責任を持ちませんので、

　　　　　ご自分の体調と相談したうえでご参加ください。

　　　　　　　Fuurun（ふうらん）　　mai

　　　　　　　　　　　お申し込みはこちら