ヨガいろいろ～♪

ＧＷあけからは、勉強の機会に恵まれてます

まずは、1年ちょっと前から、たま～に通っている「沖ヨガ」の先生のところへ。

おじさん先生で、行くたび毎回毎回、綾小路きみまろのような毒舌指導で、私の中に新しい風をふかせくれます

そして、腹筋が筋肉痛になります（笑）

体の使い方も、

「へええええ。こうやったらこうなるんだあ」

と、いつも感心、勉強になり、

自分の体がこんなに動くのか、こっちにも曲がるのかと発見の時間でもあり、ためになります。

奥さんや生徒さんにおいしい自然食をいただいたことも多々あり、おいしい時間でもあります

翌日は、夕方から、「ケンハラクマ先生」のＷＳへ

日本のヨガ界の第一人者のひとりでもあるケン先生。

本や雑誌でしか見たことなかった先生に初めてお会いして、初めてレッスンを受けました。

時間的にもお金的にも（笑）結構厳しいWSだったので、直前まで

どーしよっかなあああああ。。。

と迷ってましたが、思い切って行ってよかったです

私は、アシュタンガヨガやパワーヨガが好きで、家で自分でやるヨガはきつめのことが多いのですが、今回ケン先生のアシュタンガヨガフルプライマリーでは、たくさんの人がいて熱気ムンムン（古い）のスタジオと、多少興奮気味の自分の熱気で、太陽礼拝A、Bを5回ずつの時点ですでに汗かいてきて、中盤戦からはタオルを持って来なかったことを後悔するハメに

パ○ツまで汗びっしょりでした（笑）

でも、きっついはずなのに、ケン先生のテンポよい進め方と、私の呼吸と動作が気持ちよく合って、ポンポンとスムーズに進んで行きました。

すっきり～

そのあとの、プラーナヤマ(呼吸）、お話。

素晴らしかったです。

一緒に受けたみなさんとともに、終わった時にはなんとも幸せな気分、空間を共有できた感じでした。

ここんとこ忘れがちだった感謝の気持ちも思いだし、素直な気持ちになれました

そして翌週、YasumimeFlavorベビー＆ママヨガストレッチ講師養成講座へ行ってきました。

今は3期生の講座が始まってます。

遊びに（？）いやいや、再受講に行ってきました

久々に同期のみんなに会えて、久々にヤスミン先生の講座を受けて、勉強になり、そしてほんわか気分にもなれました

夏には、依頼をうけて、角田と名取にてベビーヨガ、キッズヨガ講座があるので、

勉強しておかねば

といいつつ、このごろ（いや前から)眠くて眠くてしょうがない

夜は9時頃になると眠気が襲ってきて、テレビみながら、お風呂入りながら、メールうちながら、

挙句の果てにはしゃべりながら寝る始末

お風呂でゆっくり読もうと思って、寝てしまい、湯船に落としてしまって、公園に落ちてるエ○本みたいになってる雑誌、本が多数あります（笑）

どーしたもんかねえ