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第4回 ランニング&ヨガ!

  第4回目 ランニング&ヨガ  4月17日

  

  ようやく春のにおいがしてきて、外にいるのが心地よい季節になってきましたcherryblossom

  毎回、年齢、性別、スキルを問わず、たくさんのみなさんに参加していただいて

  いるラン&ヨガイベント。

  広々とした公園でヨガやランニングを楽しみ、

  最後はじっくりと自分の体と向きあうヨガ。

  

  おしゃべりや情報交換もこれまた楽しく、新しい輪が広がっていくのは

  とても、うれしいことですね♪

  ランニング、ヨガ経験は問いません。

  出会いの季節、「春」に、新しいこと、始めてみませんか?

   今回は、お花見シーズン真っただ中。

   榴ヶ岡公園の芝生付近は、おそらく、満杯になってることが予想されますので、

   ウォーミングアップのヨガは、行わず、受付、自己紹介などの後、

   軽くストレッチしてからすぐにランニングしましょう♪

   その分、ラン後のヨガは、市民センターにて、じっくりたっぷりと行いましょう!

  

  開催日時    4月17日(土)

           9時30分     受付等

            9時45分     公園周回ランニング

                     (各自のペースで。ウォーキングでもOK!)

            10時45分   公園近く「榴ヶ岡市民センター」にて

                       クールダウンヨガ

            12時  終了

                     

  集合場所  榴ヶ岡公園 芝生(仙台駅東口から徒歩で約10分。

                       有料ですが駐車場あり)

  料金     1500円

  持ち物   ヨガマットもしくは大きめのバスタオル

          ランニングできるような動きやすい服装、シューズ、

          水分補給の飲み物(水、スポーツドリンクなど)

          その他、ヨガ、ランニングで各自必要とされるものがあれば

          お持ちください。

   定員  20名

          

  dogお申し込みは、

   お名前、

   年齢、

   性別、

   電話番号、 

   ランニング経験、ヨガ経験の有無

   を明記のうえ、

      こちらまでどうぞmailto  もしくは、090-2976-8712までflair

   分からないこと、不明な点、ご遠慮なくどんどんお問い合わせください。

 

  お友達、仲間を誘って、もちろん仲間を作りにおひとりでの参加も歓迎!

  みなさんのご参加、心よりお待ち申し上げておりますnote

  

 注意 当日、ランニング不可能なほどぼ悪天候だった場合は、

     榴ヶ岡市民センターに10時半集合。

     10時45分から12時まで、ヨガのみを行います。

     前日までに相当の悪天候が予想される場合は、前日までに連絡しますが、

     当日朝の時点で変更を決定した場合は、朝9時までにお電話にて連絡

     いたします。

     

     体調不良などによるアクシデント、けがなどは一切責任を持ちませんので、

     ご自分の体調と相談したうえでご参加ください。

       Fuurun(ふうらん)  mai

      ヨーガライフシステム認定インストラクター 

      yasumine flavor認定ベビー&ママヨガストレッチ講師

   宮城県内のスポーツクラブ、公共施設、公民館などでヨガ講師として活動中。

   ヨガ講座、イベントなどの開催も行ってます。

   みんなで楽しくヨガ&ランニングしましょうね~sign01

     お申し込みはこちら

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コメント

17日、参加させていただきますheart04
(後ほど申込メールしますhappy01

前の週だと予定あって出られないなあweepと思ってたので、17日になって嬉しいですshine

今回はお友達にも声かけてみますねgood

投稿: jack | 2010年3月23日 (火) 14時02分

jackさんgemini
わあい!
またお待ちしてますねheart04
前の週は、市民センターのあきがなくて、
つばきマラソンの前日だなあと思いつつ、17日にしました。
どんだけ花見で盛り上がってるのかちょっと不安ですが、、、まあ、なんとかなるかな♪と(笑)

投稿: まいごん | 2010年3月28日 (日) 14時32分

前から、ママンと、行きたいねって言ってたのhappy01
うちのママン、昔ヨガ習ってたのもあってnote
でも、今回は無理そうだから、またの機会、楽しみにしてるねheart
このイベントが無事に大成功で、よろしくheart04

投稿: カオリン | 2010年4月 5日 (月) 08時11分

カオリンhappy01
応援ありがとうheart04
今度、是非是非カオリンのママンと一緒に、どうぞnote次回、日程あえばユッキーちゃんも夫婦で参加したいと言ってたので、
一緒になったらおもしろいね。
ヨガ、習ってたのねshine
カオリン親子と一緒にヨガできるなんて、とても楽しみだわnotes

投稿: まいごん | 2010年4月 9日 (金) 14時36分

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