「モーニングヨガ＆ベビー、ママヨガin名取」 開催します！！！

お待たせいたしました

朝一番のすっきりヨガで心も体もリフレッシュ「モーニングヨガ」

それから、赤ちゃんとお母さんのための「ベビー＆ママヨガ」

ふたつ同時に開催いたします

詳しくはこちらです↓

　　日にち　　　　　　　

　　　　　　　　　  　10月9日(金） 　　

　　　　　　　　　　　10月23日（金） 　　　　　　　　　　当日参加もOKです♪

                      11月13日（金）

　　時間　　　　　9時～1０時　「モーニングヨガ」 (子連れOK）

　　　　　　　　　　　朝一番にほどよく体を動かして、心も体もすっきり！

　　　　　　　　　　　　代謝をあげて、気分も爽快になり、素敵な一日が送れます♪

　　　　　　　　　　　　簡単な動きでも、終わった後のすっきり感、心の安定は

　　　　　　　　　　　　経験した方しか言い表せないものだと思います。

　　　　　　　　　　　  ふうっと一息、効率よく一日を過ごしたい方は是非どうぞ♪　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　対象　　年齢、性別は問いません。 　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　持病のある方、通院中の方など不安なところがある場合は、ご相談ください。

                      　1０時半～1１時半「ベビー＆ママヨガ」 　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　我が子はかわいい、いとおしい、でも、育児は大変なこと

　　　　　　　　　　　　　がいっぱいですよね（＾＾；

　　　　　　　　　　　　　思うようにいかなくてイライラしたり、他の子と比べて不安に

　　　　　　　　　　　　　なったり、周りの声に振り回されたり。。。

　　　　　　　　　　　　　そんな一生懸命なお母さん方が、少しでもホッとして、

　　　　　　　　　　　　　笑顔で子育てできるお手伝いになればうれしいです。

　　　　　　　　　　　　　赤ちゃんとお母さんのスキンシップ、コミュニケーションを

　　　　　　　　　　　　　はかり、ハッピー育児ライフ、健康、産後の引き締めボディを

　　　　　　　　　　　　　手に入れましょう♪

　　　　　　　　　　　　　ママ達との楽しいおしゃべり、育児のアドバイス（自信ありませんが）

　　　　　　　　　　　　　なんかも楽しめたらいいなあ、と思います♪

　　　　　　　　　　　対象　　2か月頃～あんよくらいまでのお子さん

　　　　　　　場所　　　名取駅西口１F　　コミュニティプラザ 　　　　　

　　　　　　（駅構内なので分かりやすいとは思いますが　場所等わからなければ　

　　　　　　　　ご連絡ください。JRでお越しの方もとても便利です。

　　　　　　　　また、無料駐車場もあります。）　

　　　　スペースの都合上、それぞれのクラスは、先着10組とさせていただきます。 　

　　　　料金　　1200円

　　　　持ち物　　お持ちの方はヨガマット（なければ大きめのバスタオル） 　　　　　　　

　　　　　　　　　　水分補給の飲み物(お水やお茶など）

　　　　　　　　　　　動きやすい服装

　　　　お申し込みの方は、 　　

　　　　　　　・希望日時、クラス 　　

　　　　　　　・お名前 　　

　　　　　　　・ベビー＆ママヨガの方は、お子さんのお名前と生年月日 　　 　

　　　　　　　・電話番号

　　　　　　　・ご住所 　　

　　　　　　　・メールアドレス 　

　　　　　　を明記のうえ、こちらまでお願いします。

　　　　　　　　　　　maimaigon0725@kyp.biglobe.ne.jp 

　　　　注意　　 　　十分に注意して進めてはいきますが、講座内での事故等は、

　　　　　　　　　　　自己責任となりますので、 ご了承のうえ、参加をお願いいたします。

　　　　　　 　　　　　参加する際、体調等が悪い時は、ご遠慮お願いいたします。

　　　　　みなさんにお会いできるのを、とても楽しみにしてます♪

　　　　　　　　　　　ヨガインストラクター

　　　　　　　　　　　yasumine　flavor認定ベビー＆ママヨガ講師

　　　　　　　fuurun（ふうらん）　さいた　まい

　　　　　　　　　　　　　　　　　　maimaigon0725@kyp.biglobe.ne.jp

コミュニティクラス開催します。

　　　　お知らせ

yasumine　flavar認定ベビーママヨガストレッチ講師第一期生による、コミュニティクラスを開催いたします。

もちろん私も講師のひとりです

とっても素敵な講師陣による、楽しいワークショップですので、

気軽に参加してみてくださいね

詳細はこちら。

ベビーへのタッチング（マッサージ）ヨガとベビーと一緒に楽しめるママヨガの体験ワークです。

　開催日　：　８月２８日　（金曜日）

　会場　：　エルパーク仙台　５階

　クラス　　：　１０時半～１１時半　
（２ヶ月～アンヨ前までの赤ちゃんとお父さまお母さま）
　参加費　５００円　

　お申し込み　：　こちら　から　お申し込みください

リニューアルしました！

このたび、「mai　world」改め、「Fuurun」（ふうらん）としてリニューアルオープンすることになりました！

今現在、わたくしmaiは、宮城県内各地で、ヨガのインストラクターとして活動中ですが、

このたび、yasumine　flavor認定ベビー＆ママヨガストレッチ講師の資格をとりまして、

今後、「ベビーヨガ」「ママヨガ」「ランナーのためのヨガ」などの講座を開催していく予定です。

どうぞよろしくお願いいたします。

   「Fuurun」とは。

Fuu（ふう）　　

　ふうっと一息ついて、肩ひじはらずに、みんな楽しく過ごせたらいいなあという思い。　　　　　　　　　　　　

　それから、「風」　　心地よくふく気持ちいい風をイメージしました。

run（らん）　　

　これは、まぎれもなく「ランニング」のランです。　　　　　

　私にとって、なくてはならないもののひとつ、この言葉はどうしても入れたかった（笑）

　「無」になれるところなど、ヨガと共通点を感じつつ、

　またそれぞれの相乗効果も感じてます。

　みんなが、ランラン、ハッピーになれるような講座を作りたい、

　という思いも含めて。。。　　　　　　　　

雨、雨、雨

梅雨明け宣言は、なし、とのことで

なんだかなあ

今日は午後から久々の晴れ間

午前中、愛島公民館ヨガサークルのレッスンで、ちょっとハードな動きもあり、気持ちよく汗をかいたあと、保育園へはやめのお迎え。

午後からお友達のたいちゃんとじゅんちゃんが遊びにきて、うちのりり、かなりはしゃいで遊びました

外で虫を採ってきたり、しまいには泥遊びで、全身泥まみれになった子供たちは、、、

素っ裸になり、公園の水道で泥を流して、みんなでシャワーをあびました

遅くまで遊んで、みんな帰ってご飯作ってる間に、りりは、寝てました

明日までぐっすり、寝るかもね

久々に思いっきり外で遊べて、楽しそうでした

お盆休みは、私の実家でBBQ、花火大会、と今から楽しいイベントが待ってます

夏休みって、あっという間、ですよね

楽しまなきゃ

キッズヨガ＋仙台七夕

今日は、エルパーク仙台にて、１DAYキッズヨガに参加してきました。

先日、私も晴れて合格、資格取得した、

「yasumine　flaver認定ベビー＆ママヨガストレッチ講師養成講座」の、yasumine先生によるワークショップで、夏休み中の息子と、保育園お休みにした娘を引き連れて行ってきました。

キッズヨガは、3歳前後のおこちゃまがほとんどで、うちの小５の息子は、子守りでもしてくれるかと思い一緒に連れて行きましたが、張り切ってはしゃいで、ワニになって前に進む。。。。となれば、先生の頭を蹴る勢いで進むし（すいませーん）、4歳の娘以上に楽しんでました

ベビー＆ママヨガは、今年の秋～冬を目標に、講座開設して始めていきたいと思ってますので、詳細決定次第、ブログにもアップします

興味のある方、お友達で赤ちゃんとベビーヨガやってみたいって方がいる方は、是非楽しみにしていてくださいね

さてさて、午前中のキッズヨガに参加したあとは、せっかく仙台七夕の真っ最中なので、

シュンとリりに見せてあげようと思い、雨ザーザーだったけど、三越から仙台駅までずっと歩きました。

仙台七夕は、結婚してから来たっけ？？？ってくらい、避けてました（笑）

結婚前、アーケード内のお店で働いていたころ、、七夕関係なく仕事してる身にとっては、混むし邪魔だし、うざいのひとことでした（笑）

それを引きずってか、子どもが産まれてからも「なにわざわざあんな混んでるとこーっ！」と避けて通ってました

なので、シュンもリりも初めての仙台七夕です。

あいにく雨だったので、屋根ないとこの飾りはビニールに入れられてたけど、でも、たくさんの飾り、千羽鶴に驚くシュンリり。

しかーし、どっから集まってくるのかというほどの人人人！！！

まあ、うちらもその一員なんだけど（笑）

おなかがすいたので、十ウン年前（笑）、学生時代よく来てた「ウェストポイント」という喫茶店風のお店、名物のパングラタンを食べました

ブツ切りのでっかい食パン、くりぬいた中央にはたっぷりグラタン

あつあつのとろとろを、パンにつけながら食べました

シュンが1人前、私とリりで1人前を注文。

やっぱ、シュンの食欲すごいわあ、、、ぺろりとたいらげてた

そのあと、プリキュアのバルーンが欲しいとせがむ娘、、、

値段を聞くと、なんと1000円

無理無理無理ーーー！！！

どーせ最後は持たされるの私だろうし、地下鉄にバルーンもって行って邪魔くさいだろうし、家帰ってきたら忘れられてすぐしぼんじゃうこと予想できるのに、1000円は出せません

で。

100円の綿あめでかんべんしてもらいまいしたー（笑）

なんと、カラフルな綿あめ、

水色とオレンジの綿あめでご機嫌な二人。

きれいな色ですねー

七夕、楽しいもんでした疲れたけどねー

雨だった。。。

旦那は基本的に平日休みの仕事なもんで、2人の休みをあわせて、

夏休みのおでかけデイにあてました

で、この前の水曜午後、木曜、とお休みだったため、せっかくだから海やプールにでも行こう！と計画してましたが。。。

そんな時に限って天気わるっ

ちなみに水木だけ天気悪くて、火曜も金曜も土曜も天気よかったです

ただでさえ短い東北の夏。

お盆前に海、行きたいなあ

ま、気を取り直して、水曜の午後は、遠刈田温泉へいってまいりました。

「神の湯」

シンプルな、ザ温泉って感じで、風流でよかったです。

温泉は、「あつい湯」と「ぬるい湯」の2種類のみ。

「あつい湯」は、半端なくあっつくて、りりは手だけ入れてやめてました

私は、せっかくだからとがんばって入りました。

いや、マジであつかったです。

入ってきたおばあちゃんが、足だけ入れて「あづいごだーーー」と出て行きました（笑）

温泉の外の足湯でくつろいだあと、蔵王の街を歩きました。

小さくてよく見えないけど、貼ってあった温泉街マップ。

そこに、豆腐やさんで作ってる「豆乳ソフトクリーム」というものを見つけ、

豆乳好きの私は、もちろん食べに行きました

写真撮る前に食べちゃいました（笑）

結構ボリュームあって、最後の方はちょっと飽きてきたけど、

まったり濃厚でおいしかった～

豆の、香り、味がして、う～ん、、、おいしかった

歩いてたら、「寿の湯」という、神の湯と同じような温泉があって、入りたかったけど、子どもたちに却下され、その日は帰りましたー。

29日、「ニクの日だね」と話に出たら、家族全員「焼き肉モード」になったので、

晩御飯は家で、焼き肉ジュージュー

大好物のラム肉をたらふく食べました。

そしてそして、翌日は一日休みだったので、是非とも海かプールへ出かけたかったのですが、、、なんだか肌寒いし

おまけに霧雨までふってきました。。。

でも、家族全員プールモードになっていたため、室内でも楽しめそうなプールを探し、

行ったことのない「やくらいウォーターパーク」へ行ってみることになりました。

焼き肉の翌日は、床や照明がべたべたしてるので、まだ一応新居の我が家では、拭き掃除が行われます

なんやかんやと家事したりしてるうちに出かけたのは結局11時ころ。

やくらいってどこなのか、きっちり調べないままとりあえず出かけた無計画サイタ家です

大和インターから車で40分と書いてありましたが、、、

加美町というところは、名取からはかなり遠かった。。。

着いたのは1時すぎ。

そして、入場券を買って入るとき、これまたびっくり。

「水泳帽を着用してください」

シュンは、水着と一緒に水泳帽も入っていたのでセーフでしたが、旦那、私、りりは、水泳帽なんてもって行ってるはずもなく、レジャープールで流れるプールやウォータースライダーをするつもりだった私はもちろんリゾート水着。ビキニ

まさか、ビキニに水泳帽をかぶることになるとは思ってませんでした

中に入ると、25mプールが中心で、外に一応流れるプールなどありましたが、寒くて外で遊んでる人はほとんどいないし。

地元っぽい小中学生や、トレーニングのおじさんなど、みんなスクール水着やスポーツ水着です。

派手なビキニの人はいないじゃんか

ああ、こういうところだったのか。。。

ですが、せっかくここまで来てこんなことでへこたれる私ではない！

きっちりと水泳帽を着用し、派手なビキニを着用し、遊んで参りました（笑）

小１からずっとスイミングやってるシュンは、親よりもずっと泳ぎが上手です。

ゴーグルももってきたシュンは、25mプールで泳いでましたが、私は、シュンにゴーグルを貸してもらい（私はコンタクトなので絶対にゴーグルしないと泳げない）

大人げなく本気で50mクロール競争しました。

ぎりぎりで買って満足満足（大人げない）

いやあ、それにしても、ほんとは恥ずかしかったです

参りました。

帰りは、高速じゃなくって下の道路をずーっと帰ってきました。

泉ヶ岳で、昔よく行っていたお好み焼きやさん「むかご」へ久々ーに行きました。

シュンは連れて行ったことあるけど、リりは連れて行ったのは初めて

とにかくボリューム満点でおいしい広島風お好み焼き、シュンは1人前ぺろりとたいらげ、りりも私のを分けてあげて、おいしいおいしいとパクパク食べてました。

プールっておなかすくもんね

天気はいまいちでしたが、ま、楽しんだから、よしとするか

今度の休みこそ、海、行きたいですけどね