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居住地: Japan

1行紹介

ヨガインストラクターでマラソンランナーでお母さんです。

自己紹介文

2005
2人目出産後、初めは引き締め目的でヨガを始めました。
シェイプアップはもちろん、それだけではなく、心が安らぐ感覚、ストレス解消やリラックス効果などを感じ、だんだんとヨガが好きになっていきました。

2007
ヨガインストラクター養成講座へ通い、勉強を始める。

2008
ヨガライフ研究所
インストラクター科
プロフェッショナルインストラクター科修了。

2009
サークルやスタジオにて指導開始。

ベビー&ママヨガストレッチ指導者資格取得。
ママとベビーのヨガ指導も開始。


2010
ペルヴィック(骨盤)インストラクター指導者資格取得。

2012
IYC アスリートヨガ指導者資格取得。

2013
IYC ラジヨガ指導者資格取得。


県内各地のスポーツクラブ、公共施設などでヨガレッスン開催中。
名取愛島にて、
月3回火曜日にヨガ教室開催中。


~Fuurun(ふうらん)~
ベビー&ママのためのヨガ、
ランナーのためのヨガ、
リフレッシュヨガ、
などを企画運営。
学校、幼稚園、保育園、会社などの出張ヨガ、。プライベートレッスンも行っておりますので、ご相談ください。

★過去の外部講座★
富沢児童センター
南光台児童センター
愛子児童センター
増田児童センター
増田西児童センター
下増田児童センター
ゆりがおか公民館
館腰児童センター
愛島公民館
角田市民センター
ウェルパーク
など。。。
「子育て支援事業ベビーヨガ」
「キッズヨガ」
「ママヨガ」
「ちびっこ広場」


愛島小学校PTA

ふたば幼稚園サークル

館腰子供会行事「親子ヨガ」

アミノバリューランニングクラブ
「ランナーヨガ」

JR仙台支社「イスヨガ講座」

若竹園「お母さん方のヨガ」

日本赤十字社


などなど。

趣味で続けているランニングとヨガの
似ているところ、相乗効果、
怪我の予防、、、などを自身で感じて、
大好きなランニングと
大好きなヨガを組み合わせた
「ランニングヨガ」イベント随時開催中!

ヨガと食のコラボイベントも随時開催中です!

興味のあること

ヨガ、 アシュタンガヨガ、 ランヨガ、 マラソン、 、ランニング、 健康、美容、シェイプアップ、骨盤、ダイエット、アンチエイジング